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毎日続けるなにげない食事の習慣

健康管理や体調維持のために食事に気をつけています。 具体的には、2つの食品を心がけて摂取するようにしています。 1つ目は酢です。酢は黒酢ジュースや果実酢ジュースなど種類はこだわりませんが、必ず酢のジュースを毎日飲むように … 続きを読む

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